Ehipassiko: 7-daagse stilteretraite

Categorie
Agenda NL
Datums
zaterdag 8 juni 2019 - vrijdag 14 juni 2019
Locatie
Cadzandië, Cadzand (NL)
Email
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Vergeef jezelf
Voor alle vergissingen in het verleden
Hou niet vast aan gevoelens van schuld of spijt
Zodat de wonden kunnen helen
 
Accepteer jezelf zoals je bent
En accepteer anderen zoals ze zijn
Zonder een vooropgesteld idee
Over hoe jij of zij zouden moeten zijn
 
                                             Godwin Samararatne


For the English version click here

In samenwerking met het verblijfcentrum Cadzandië organiseert Ehipassiko een retraite met Upul Gamage en Paul Van hooydonck. 
Upul en Paul kennen elkaar meer dan 20 jaar en zijn beiden studenten van Godwin Samararatne (Sri Lanka). Ze dragen deze retraite samen op aan hun leraar.

Upul Nishantha Gamage (1964) is de huidige residentiële meditatieleraar van het 'Nilambe Buddhist Meditation Center' in Sri Lanka. Hij is een spirituele gids voor duizenden mensen van over de hele wereld die in Nilambe komen mediteren. Zijn meditatie-beoefening startte op 13-jarige leeftijd. Op jeugdige leeftijd richtte hij de jongerenwerking op van een boeddhistische tempel, vlakbij zijn ouderlijke woning. Hij gaf les aan de lokale kinderen in de zgn. 'Sunday Dhamma-school'. Zijn ouderlijk huis ligt op dezelfde weg als Nilambe (Galaha Road). Heel snel vond hij de weg naar het centrum. Godwin Samararatne, de eerste meditatieleraar van Nilambe was zijn lichtend voorbeeld. Hij koos voor een leven van eenvoud en spirituele beoefening, ging in Nilambe wonen en werd Godwins assistent.
In 1995 leerden Upul en Paul elkaar kennen.
Na het overlijden van Godwin in 2000 volgde Upul hem op.
Upul verzorgt meditatieprogramma's in gevangenissen, scholen, kloosters en bij mensen thuis.
Hij begeleidt retraites in Hong Kong, Zuid-Afrika, Duitsland, Zwitserland, Zweden, Italië, Spanje en nu voor de derde keer in België/Nederland. Upul ziet de beoefening van meditatie als een manier om onszelf te helpen, onszelf beter te begrijpen en als een middel tot bewustwording door het groeien in opmerkzaamheid van onze dagelijkse bezigheden. Upul spreekt tot het hart, niet tot het verstand. Zijn Dhamma-onderricht is eenvoudig, direkt en praktisch. 'Meditatie moet ons leiden naar een meer vreugdevol bestaan' zegt hij, 'anders stop je er beter mee'. Upul spreekt zeer eenvoudig en goed verstaanbaar Engels. Hij praat langzaam. Hij is een man van weinig woorden. Net als zijn voorganger Godwin belichaamt hij de stilte. Hij ademt stilte. Hij IS stilte. Omdat zijn geest grotendeels vrij is van concepten zijn de stiltes tussen de woorden belangrijker dan de inhoud van wat hij zegt. Ze voeren je regelrecht naar de stilte in je eigen hart.

Wanneer
Zaterdag 8 juni tot vrijdag 14 juni 2019

Waar
In het verblijfcentrum Cadzandië, Cadzand (NL)
 
De retraite verloopt volledig in stilte

Programma

Zaterdag 8 juni
09.30-10.00
10.00-11.00
11.00-12.00
12.00-13.30
13.30-14.30
14.30-16.00
16.00-16.30
16.30-18.00
18.00-19.30
19.30-19.45
19.45-21.00
21.00-21.30
Aankomst met thee
Vipassana zitmeditatie met instructie
Verwelkoming en afspraken
Lunch
Karma yoga (werkmeditatie)
Zitmeditatie / loopmeditatie
Theepauze
Mindfulness yoga
Avondmaal
Chanting
Dhamma-talk / vragen
Metta Bhavana / Mindfulness Relaxatie
Zondag 9 juni tot donderdag 13 juni
06.00-06.30
06.30-08.00
08.00-09.00
09.00-10.00
10.00-10.30
10.30-12.00
12.00-14.00
14.00-15.00
15.00-16.00
16.00-16.30
16.30-18.00
18.00-19.30
19.30-19.45
19.45-21.00
21.00-21.30
Opstaan
Strandwandeling / stille zitmeditatie
Ontbijt
Karma yoga (werkmeditatie)
Theepauze
Zitmeditatie / loopmeditatie
Lunch
Loopmeditatie / polderwandeling
Zitmeditatie
Theepauze
Mindfulness yoga / individuele meditatie
Avondmaal
Chanting
Dhamma-talk / vragen
Metta Bhavana / Mindfulness Relaxatie
Vrijdag 14 juni
06.00-06.30
06.30-08.00
08.00-09.30
09.30-10.30
10.30-11.00
11.00-12.00
12.00-13.30
13.30-14.30
14.30-16.00
16.00
Opstaan
Strandwandeling / stille zitmeditatie
Ontbijt
Zitmeditatie / loopmeditatie
Theepauze
Zitmeditatie / loopmeditatie
Lunch
Karma yoga (inpakken en opruim)
Afsluiting
Einde en thee

​Vertaling
Paul zal de Dhamma-talks van Upul samenvattend vertalen naar het Nederlands indien gewenst.

Accommodatie
We hebben gekozen voor het verblijfcentrum Cadzandië in Cadzand (NL), een voormalig Tibetaans Boeddhistisch instituut, zeer rustig gelegen op een stevige boogscheut van de zee (+/- 30 min. stappen). Als voormalig asielcentrum werd het sinds 2005 opgeknapt en met veel liefde uitgebouwd door een aantal vrijwilligers. Zie www.cadzandie.be

Er zijn 1 persoons en 2 persoonskamers met enkele bedden en gedeeld sanitair. Bij de inschrijving kan je je keuze opgeven. Er is beddengoed voorzien; slopen en lakens brengen we zelf mee of kunnen gehuurd worden. Na ons verblijf laten we de kamers proper achter.
Er wordt voor ons gekookt. De maaltijden zijn vegetarisch en 95% biologisch en het eten gebeurt gezamenlijk en in stilte. Nadien ruimen we zelf af en helpen eventueel mee met de afwas.
Tijdens ons verblijf wordt er van ons verwacht karma yoga te beoefenen wat neerkomt op helpen in het centrum met datgene wat zij voor ons in petto hebben.
Er is thee beschikbaar in elke unit.
Meditatiemateriaal is beschikbaar (kussens, stoelen, bankjes).
Yogamatjes zijn aanwezig maar niets weerhoudt je om je eigen, vertrouwde matje mee te brengen.

Deelnemingsvoorwaarden
De inschrijving geldt voor de volledige 7-daagse. 
Je kan hier inschrijven.
Je bent  pas ingeschreven als :
  • je het online inschrijvingsformulier hebt ingevuld
  • Ehipassiko je betaling ontvangen heeft
Het rekeningnr. van Ehipassiko is IBAN BE15 0015 4344 7630  BIC GEBABEBB
De 30 beschikbare eenpersoonskamers werden toegewezen op volgorde van inschrijving + betaling.
Als het maximum aantal deelnemers is bereikt wordt er een wachtlijst aangelegd op volgorde van aanmelding.
Vragen kan je mailen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

Kostprijs
Basisprijs 470 € pp in standaardkamer
Eenpersoonskamer 590 € pp
In deze prijzen zijn de vervoerskosten van Upul inbegrepen.
Lakenpakket 11 € (ter plaatse)
Mensen die het financieel moeilijk hebben kunnen een korting krijgen. Hiervoor vraag je een gesprek aan met een Ehipassiko medewerker via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Dhamma-onderricht op basis van DANA
Ehipassiko zet zich voor deze 7-daagse volledig in de 2500 jaar oude traditie van de Boeddha. Er werd namelijk beslist om voor het Dhamma-onderricht en de begeleiding geen vaste bijdrage aan de deelnemers te vragen, maar het eeuwenoude principe van DANA te hanteren. De basiskostprijs van 470 € dekt enkel de accommodatie, de maaltijden, thee, koffie en kosten waaronder de vervoerskosten van Upul. Dana staat voor het vrijwillig geven van materiële en immateriële zaken aan anderen. Het onvoorwaardelijk geven wordt gezien als één van de voornaamste boeddhistische deugden. De begeleiding en het Dhamma-onderricht zullen volgens dit Danaprincipe gebeuren. Ehipassiko laat het initiatief daarmee bij elke deelnemer om zelf te bepalen welke bijdrage hij of zij hiervoor wil geven. Ehipassiko biedt je m.a.w. de kans om de deugd van Dana te beoefenen. Aan het einde van de retraite krijg je de gelegenheid om een financiële bijdrage te doen voor de begeleiding door Upul Gamage en Ehipassiko. De grootte van dit bedrag bepaal je dus zelf. Je kan hiervoor best de nodige cash voorzien.

Annuleringsvoorwaarden
Bij annulering na inschrijving vragen wij 40 € als administratiekost.
Hiertegenover staat dat we mensen die het financieel moeilijk hebben de kans geven om ook deel te nemen aan onze retraites (zie hierboven).​
Vanaf 10 dagen voor de start van de retraite is er geen terugbetaling meer mogelijk.

Vervoer
Carpooling wordt georganiseerd 1 week voor aanvang van de retraite, in de mate dat voldoende deelnemers zich hiervoor opgeven (geen garantie).

Extra overnachting
Wil je een extra overnachting in Cadzandië op vrijdag 7 juni boeken? Dat kan.
Aankomst op vrijdag betekent mét avondmaal én ontbijt. Uiteraard staat het je vrij deze maaltijden niet te gebruiken.
Prijs : € 30 in standaardkamer, € 50 in 1p kamer.

Practica
Algemene info, praktische afspraken en wegbeschrijving vind je hier.

Deelname aan deze retraite houdt in dat je een inspanning levert om de volgende 2 afspraken na te komen:
1.  Je neemt je voor om de stilte te respecteren.
2. Je neemt je voor om deel te nemen aan de volledige retraite en het centrum niet te verlaten voor vrijdag om 16u.

Dit uit respect voor alle deelnemers en om de kwaliteit van de retraite te waarborgen.
 
 

Alle datums

  • Van zaterdag 8 juni 2019 tot vrijdag 14 juni 2019
 

Powered by iCagenda